Harmonogram Biegu

Warmia Run Challenge

Program imprezy

02.07.2022r.:

14:00-20:00 – odbiór pakietów dla wszystkich dystansów
17:00 – 19:00 – sobotnie warsztaty tematyczne:

 

Godzina 17.00

Marek Gapiński
Najczęstsze urazy biegowe, którym można zapobiegać.
studio 1st – fizjoterapia i trening

 

Godzina 18.00

Wojciech Jeger

Profesjonalny dobór obuwia biegowego – teoria i praktyka
Running Category Manager, Sklep Biegacza

 

03.07.2022r.:
07:00 – otwarcie biura zawodów (Koszary Park, ul. Kotańskiego 2-4-6, Olsztyn)
08:45 – zakończenie wydawania pakietów w biurze zawodów dla biegu WRC 21km
09:15 – rozgrzewka dla biegu WRC 21km
09:30 – start biegu WRC 21km
12:00 – zamknięcie trasy WRC 21km

Limit czasowy na ukończenie biegu na 21km wynosi 150min od startu biegu. Po tym czasie wszyscy zawodnicy muszą zejść z trasy i zdjąć numery startowe.

12:00 – zakończenie wydawania pakietów w biurze zawodów dla biegu WRC 10km
12:45 – rozgrzewka dla biegu WRC 10km
13:00 – start biegu WRC 10km
14:30 – zamknięcie trasy WRC 10km

Limit czasowy na ukończenie biegu na 10km wynosi 90min od startu biegu. Po tym czasie wszyscy zawodnicy muszą zejść z trasy i zdjąć numery startowe.

14:30 – zakończenie wydawania pakietów w biurze zawodów dla biegu WRC 5km
15:15 – rozgrzewka dla biegu WRC 5km
15:30 – start biegu WRC 5km
16:20 – zamknięcie trasy WRC 5km

Limit czasowy na ukończenie biegu na 5km wynosi 50min od startu biegu. Po tym czasie wszyscy zawodnicy muszą zejść z trasy i zdjąć numery startowe.

16:30 – uroczysta dekoracja zwycięzców oraz konkurs z nagrodami

Dodatkowo w biurze zawodów:

Do dyspozycji dla zainteresowanych będziemy mieli NIKE, HOKA, ADIDAS, BROOKS

  • dnia 2.07 w godz. otwarcia biura zawodów, tj. 14.00 – 20.00
  • dnia 3.07 w godz. 7.00-17.00

 

Buty do testów wg. modeli:

NIKE

  • pegasus 39
  • terrakiger 8
  • infinity 3

 

Hoka

  • Bondi 7
  • Clifton 8

 

Brooks

  • Ghost 14
  • Adrenaline 21

 

Adidas

  • Adistar CS

WRC junior -biegi dzieci

Program imprezy

02.07.2022r.:

14:00-20:00 odbiór pakietów dla wszystkich dystansów

 

03.07.2022r.:

07:00 –  otwarcie biura zawodów (Koszary Park, ul. Kotańskiego 2-4-6, Olsztyn)

10:00 –  zakończenie wydawania pakietów dla biegów dzieci

11:30  – 11:45 przywitanie i wspólna rozgrzewka

12:00  –  12:05 start dzieci do lat 7 dystans ok. 200m

12:10  –  12:15 start dzieci  8 – 10 lat dystans ok. 300m

12:20  – 12:25  start dzieci 11 – 13 lat dystans ok. 400m

12:30  –  12:40  start młodzieży 14 – 16 lat dystans ok. 800m

13:15  –  13:25 dekoracja zwycięzców